लौकी खाएं, वजन घटाएं

लौकी में फाइबर की मात्रा का अधिक होना अैर फैट नहीं होना इसकी खूबी है। और यही खूबी वजन कम करने में सहायता करती है। लौकी में 96 प्रतिशत पानी और 12 कैलोरी होती है। इसलिए इसे खाने से कम कैलोरी शरीर में जाती है और मोटापा छू हो जाता है।

राजस्थानी मिस्सी रोटी

सामग्री : 1 कप गेहूं का आटा , 2 छोटे चम्मच बेसन , 2 छोटे चम्मच सूजी , 4 छोटे चम्मच मक्खन , 2 छोटे चम्मच कसूरी मेथी , 2 छोटे चम्मच कटा हरा धनिया पत्ती  , 4 छोटे चम्मच हरी मिर्च-लहसुन-अदरख पेस्ट , 2 छोटे चम्मच गरम…

सत्तू के पराठे बनाने की सबसे सरल रेसिपी

सामग्री: सत्तु 1 कप आटा का लोई 200 ग्राम प्याज़ बारीक कटे हुए अदरक बारीक कटा हुआ हरी मिर्च बारीक कटी हुई अजवाइन (थोड़ी सी) थोड़ा सा निंबु का रस सरसों का तेल 1 बड़ा चम्मच नमक (स्वादानुसार) आटा बनाने की विधि :…

आसान तरीके से बनाएं मूंग दाल वड़ा

आज हम आपको बताने जा रहे मूंग दाल वड़ा की रेसिपी। यह शाम की चाय के लिए बेस्ट ऑप्शन है। मूंग दाल के बने ये वड़े चाय के साथ खाने में बहुत स्वादिष्ट लगेंगे। ग्रीन चटनी के साथ मूंग दाल वड़ा खाने से उसका स्वाद और भी बढ़ जाता हैं।

बनाए नए अंदाज़ में चटाखेदार एवं कुरकुरी बेसन की भाखरवड़ी

भाकरवड़ी, महाराष्ट्र और गुजरात की परम्परागत रेसिपी है. आप इसे स्नैक्स के तौर पर बना सकते हैं या फिर किसी पार्टी में स्टार्टर में भी सर्व कर सकते हैं.

हलवाई जैसी खस्ता करारी बेसन और मसाले की कचोरियाँ

सामग्री : 500 ग्राम मैदा , 100 ग्राम मोयन का तेल , तलने के लिए रिफाइंड तेल आवश्यकतानुसार , नमक स्वादानुसार | भरावन की सामग्री : 200 ग्राम बेसन, 1 छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर, 1 छोटा चम्मच अमचूर पाउडर, 1 छोटा…

कुरकुरी भिन्डी इस तरीके से बनाएंगे तो आपकी भिंडी बेस्ट बनेगी

दही वाली भिंडी से लेकर मसाला भिंडी तक आप इसके कई वर्जन देख सकते हैं और आज हम आपके साथ शेयर करेंगे कुरकुरी भिंडी की रेसिपी।

रोजाना सिर्फ 1 चम्मच करें इस पाउडर का सेवन और पाएं मोटापा से निजात

वजन कम करने के लिए भी त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल किया जाता है। त्रिफला चूर्ण से कोलेस्ट्रॉल सामान्य बना रहता है जिससे दिल सेहतमंद रहता है।