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सूप
एलोवेरा जूस बनाने की विधि
आवश्यक सामग्री1 एलोवेरा का पत्ता
1 कप पानी
चीनी स्वादानुसार
नींबू का रसविधि- एलोवेरा जूस बनाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा के पत्ते को धोकर अच्छे से पोछ लें.
- कैंची की मदद से पत्ते के बाहरी लेयर को काटें.
- पत्ते के बाहरी…
ऐसे बनाएं लौकी का जूस – वजन घटाने का सबसे आसान तरीका
आवश्यक सामग्री (लौकी का जूस)
आधी लौकी
8-10 पुदीना पत्ता
चुटकीभर काली मिर्च पाउडर
चुटकीभर नमक
आधा छोटा चम्मच नींबू का रस
पानी जरूरत के अनुसार
विधि
- सबसे पहले लौकी को धोकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- अब लौकी के टुकड़े, पानी और…
टमाटर की रस्म – Tomato Rasam
सामग्री२ बड़े चम्मच अरहर की दाल४ बड़े टमाटर बारीक कटे हुए१ चम्मच बारीक कटा अदरक१ हरी मिर्च बारीक कटी हुईबारीक कटा धनियानमक स्वादानुसारआधा चम्मच हल्दीआधा चम्मच राईआधा…
आलू मेथी का सूप – Aloo Methi Soup
आलू मेथी का सूप४ लोगों के लिये
समय २० मिनटसामग्रीआलू ५०० ग्राम छील कर चौकोर टुकड़ों में कटे हुए
प्याज एक छोटी बारीक कटी हुई
मेथी की ताज़ी पत्तियाँ बारीक कटी हुई ४ बड़े चम्मच
ताजी क्रीम १०० मिली…
मिक्स वेज सूप – Mix Veg Soup
सामग्रीपत्ता गोभी १ कप कद्दूकस करी हुई
गाज़र १/२ कप कद्दूकस करी हुई
शिमला मिर्च १ छोटी बारीक कटी हुई
फ्रेंच बीन्स 5-6 बारीक कटी हुई
पनीर २ बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ
अदरक १ बड़ा चम्मच कद्दूकस करा हुआ
लहसुन १ बड़ा चम्मच…
बादाम शोरबा – Badam Shorba
सामग्री- (चार लोगों के लिये)३/४ प्याला बादामडेढ़ प्याला गुनगुना दूध१ छोटा चम्मच मक्खन३/४ छोटा चम्मच मैदाडेढ़ प्याला गरम पानीनमक, काली या सफेद मिर्च, गरम मसाला और चीनी…
टमाटर का सूप – Tomato Soup
सामग्री- (चार लोगों के लिये)लाल टमाटर १ किलो
काला नमक १/४ छोटा चम्मच
सफेद नमक १/२ छोटा चम्मच
काली मिर्च १/४ छोटा चम्मच
शक्कर १ बड़ा चम्मच
मक्खन / फ्रेश क्रीम ४ छोटा चम्मच
कटा हरा धनिया १ बड़ा चम्मचबनाने की विधि-टमाटर को…
झटपट बनाये चटपटी रसम
आवश्यक सामग्री
रसम बनाने के लिए सामग्री :3 टमाटर बारीक कटे
2 इमली
एक चम्मच काली मिर्च पिसी हुई
एक छोटा चम्मच लहसुन का पेस्ट
आधी छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
एक छोटा चम्मच भुना जीरा पाउडर
स्वादानुसार नमकतड़के के लिए सामग्री:एक…
शिमला मिर्च का रायता
आवश्यक सामग्री1 कप दही
2 छोटा चम्मच तेल
आधी चम्मच राई
3-4 करी पत्ते (बारीक कटे हुए)
1 छोटा प्याज (बारीक कटा हुआ)
1 छोटी शिमला मिर्च (बारीक कटी हुई)
एक चौथाई चम्मच लाल मिर्च पाउडर
एक चौथाई चम्मच भुना जीरा पाउडर
नमक स्वादानुसार…
काले घने बालो के लिए चमत्कारी जूस
आवश्यक सामग्रीआधा कप कीवी का रस
आधा कप आलू का रसविधि- एक बड़े कप में दोनों सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह मिला लें.
- आपका जूस तैयार है.
- इसे प्रतिदन सुबह नाश्ते और रात में खाने के बाद 3 महीने तक पीएं.
- इसे रोजाना पीने से…