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रोचक जानकारी

हल्‍दी का दूध बनाने के सही तरीका और इसके लाभ

हल्‍दी के दूध के फायदों के बारे में लगभग हम सभी जानते हैं, यह गोल्‍डन मिल्‍क दैनिक आहार में सम्मिलित कर आप कई बीमारियों और संक्रमणों को रोक सकते हैं। आयुर्वेद में तो हल्‍दी के दूध को अमृत माना जाता है। ‘हल्दी…

स्वादिष्ट छोले बनाने के आसान टिप्स

- छोले बनते समय इसमें थोड़ा-सा सूखा आंवला या आंवला पाउडर डाल दें इससे इसमें अलग से खट्टा डालने की जरूरत नहीं पड़ेगी. साथ ही इसका स्वाद और कालापन बरकरार रहेगा.- अगर आप छोले में सूखा मसाला नहीं डालना चाहते हैं तो एक चम्मच रेडीमेड पंजाबी…

इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए घर पर बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर पाउडर

बीमारियां उन्हें ज्यादा तंग करती हैं, जिनकी जीवनी शक्ति (इम्यूनिटी) कमजोर हो गई है। रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होगी, तो कई बड़ी बीमारियों और इंफेक्शंस से भी शरीर खुद-ब-खुद अपना बचाव कर लेगा।

अनार के फायदे और नुकसान साथ ही जाने खाने का सही समय और तरीका

अनार खाने से हमारे शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं। अनार में कुछ ऐसे महत्तवपूर्ण तत्व होते हैं जो कि हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं। अनार में भरपूर मात्रा में फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, फोलिक एसिड और एंटीआक्सीडेंट…

स्वादिष्ट और लज्जतदार सब्जियां बनाने के शानदार टिप्स

पत्ता गोभी★ पत्ता गोभी के पूरी तरह से बनने के बाद उसमें मूँगफली के दानों को सेंककर मिला दें तो आप पाएँगी कि पत्ता गोभी का स्वाद जरा बढ़िया है. टमाटर★ टमाटर पर तेल लगाकर सेंकें इससे छिल्का आसानी से उतर जाएगा. भजिया-पकोड़ा, आलू…

बची हुई चायपत्ती से आसानी से निपटाए किचन के यह काम

चायपत्ती से एक बार चाय बनाने के बाद आप इसे सुखाकर दोबारा भी इस्तेमाल में ला सकते हैं. इसकी चाय भी स्वाद वाली बनेगी. लेकिन इस बात का ध्यान रख लें कि चायपत्ती को धूप में सुखाकर ही दोबारा उपयोग करें.- आप चायपत्ती का इस्तेमाल छोले को…

घर पर ही बनाएं प्रोटीन पाउडर

आवश्यक सामग्री100 ग्राम बादाम 100 ग्राम सोयाबीन 100 ग्राम मूंगफली 100 ग्राम मिल्क पाउडरविधि- सभी चीजों को ब्लेंडर में डालकर एक साथ पीस लें. - याद रहे कि सभी सामग्री बराबर मात्रा में ही लें. - बस रेडी हो गया घर पर बनाया हुआ…

ब्रेकफास्ट में पोहा खाने के चमत्कारी लाभ

पोहा में भरपूर मात्रा में आयरन और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं। साथ ही इसे आसानी से पचाया जा सकता हैं। लेकिन आप ये बात जानते है कि पोहा हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हैं। इसका सेवन करने से हमें कई…

जूनियर अंबानी ने ये तरीके अपनाकर 108 किलो घटाया अपना वजन

सर्जरी नहीं बल्कि ये है इस फिटनेस का राज! अनंत के वजन कम करने को लेकर कई तरह की अटकलें लगाई जा रही थीं, जिनमें कहा गया कि उन्होंने गैस्ट्रिक बायपास सर्जरी के जरिये अपना वजन कम किया। लेकिन मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो अनंत ने प्राकृतिक…

नर्म और फूली इडली के लिए परफेक्ट घोल बनाने का परफेक्ट तरीका

- इडली के लिए चावल और उड़द दाल हमेशा चौड़े बर्तन में भिगाेएं.- इडली घोल के लिए हमेशा छोटे चावल इस्तेमाल करें.- चावल भिगाेने से पहले इन्हें पानी से अच्छी तरह धोएं.- घोल के लिए बिना छिलके वाली साबुत उड़द दाल लें. इसे भिगाेने से…