इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए घर पर बनाएं इम्यूनिटी बूस्टर पाउडर

0 3,370

सामग्री

  • 7 चम्मच हल्दी पाउडर
  • 4 चम्मच जीरा
  • 4 चम्मच साबुत धनिया
  • 7 चम्मच सौंफ
  • 2 चम्मच सोंठ पाउडर
  • 2 चम्मच साबुत काली मिर्च
  • 1/2 दालचीनी पाउडर
  • 3 चम्मच इलायची पाउडर

इसे बनाने की विधि बेहद आसान है :

  • सबसे पहले हल्दी पाउडर और सोंठ पाउडर को अलग रख लें।
  • इन्हें भूनने की आवश्यकता नहीं है।
  • पैन में बची हुई सारी सामग्रियों को भून लें।
  • ध्यान रहे कि भूनने के दौरान ये जलने ना पाएं।
  • जब इनमें से हल्की खुशबू आने लगे तो इन्हें उतार कर ठंडा होने दें।
  • ठंडा हो जाने के बाद इसे ग्राइंडर में डालें और इन्हें पीसकर इसका बारीक पाउडर बना लें।
  • अब इसमें हल्दी पाउडर और सोंठ पाउडर को मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
  • इसे एक एयरटाइट ग्लास जार या फिर स्टील जार में स्टोर करके रखें।

पीने के लिए कैसे करना है इस्तेमाल

जब आपका इम्यून बूस्टर पाउडर पूरी तरीके से तैयार हो जाए तो उसे अच्छी तरह से अपनी रसोई में स्टोर करके रखें।

अब इम्यून बूस्टर ड्रिंक बनाने में आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है।

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच इम्यून बूस्टर पाउडर डालें और चम्मच के सहारे इसे अच्छी तरह पानी में मिला लें।

हालांकि इस ड्रिंक को पीते समय इस बात का ध्यान दें कि एक ही सांस में इस ड्रिंक को ना पीएं।

बल्कि रुक-रुककर इस ड्रिंक को पीएं ताकि इसे पीने में आपको कोई परेशानी भी ना हो और आप एक गिलास सिंह को पीकर अपनी इम्यून पावर को भी मजबूत बना सकें।

3.5/5 (2 Reviews)
Comments
Loading...