बच्चों से बड़ो तक खाओ एनर्जी भरी १ कटोरी पुरे दिन न होगी थकान न कमजोरी, ओट्स खिचड़ी

मूंग दाल और रोल्ड ओट्स के साथ तैयार एक अत्यंत सरल और आसान स्वस्थ संपूर्ण भोजन रेसिपी। मूल रूप से, चावल के दानों को एक मलाईदार और स्वादिष्ट पूर्ण भोजन के लिए रोल्ड ओट्स से बदल दिया जाता है। यदि दही रायता और मसालेदार अचार के एक उदार स्कूप के साथ नाश्ते और रात के खाने के लिए नहीं, तो यह एक आदर्श लंच बॉक्स या टिफिन बॉक्स भोजन हो सकता है।