फ्रेंच फ्राइज़ हो, बर्गर, सैंडविच या ऑमलेट, ये ऐसे कुछ डिशेज हैं जो टमाटो केचप के बिना अधूरे हैं. इसका मीठा, नमकीन और तीखा स्वाद हमारी रसोई का एक जरूरी हिस्सा है जो खाने के स्वाद को डबल कर देता है. बच्चे हो या बड़े सभी टोमेटो केचप के फैन होते हैं. वजह है कि सामान की लिस्ट में इसका नाम टॉप पर होता है. लेकिन बाजार से हम जो केचप खरीदते हैं वो चीनी, सोडियम और प्रिजर्वेटिव्स से भरा होता है, जिससे यह एक अनहेल्दी ऑप्शन बन जाता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं घर पर टोमैटो केचप बनाने की रेसिपी जो टेस्टी होने के साथ-साथ हल्दी भी है.
सामग्री
- 1 किलो टमाटर
- 4 लहसुन की कली
- 1 प्याज
- 1 चुकंदर
- 2 छोटे चम्मच सिरका
- ¼ कप गुड़
- ½ छोटा चम्मच अदरक पाउडर
- ½ छोटा चम्मच गरम मसाला
- ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच काला नमक
घर पर टोमैटो केचप बनाने की रेसिपी
- टमाटरों को अच्छी तरह धोकर टुकड़ों में काट लीजिए. अब लहसुन, प्याज, चुकंदर को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- एक पैन में टमाटर, लहसुन, प्याज और चुकंदर डालें. आधा कप पानी डालें और तेज आंच पर 10 मिनट तक उबलने दें.
- अब गुड़ पाउडर, अदरक पाउडर, गरम मसाला, लाल मिर्च पाउडर और काला नमक डालें. अच्छी तरह मिलाएं और सब्जियों को मैश करने के लिए मैशर का उपयोग करें और सब कुछ ठीक से मिलाएं.
- आंच को तेज रखें और इसे और 20 मिनट तक उबलने दें जब तक कि पानी पूरी तरह से सूख न जाए और मिश्रण गाढ़ा न हो जाए.
- अब एक स्मूद पेस्ट बनाने के लिए इसे एक इमर्शन ब्लेंडर की मदद से ब्लेंड करें।.
- अब इस मिश्रण को छलनी से छान लें ताकि किसी स्मूद पेस्ट बनें. मिश्रण को थोड़ा ठंडा होने दें.
- अंत में, केचप में सिरका मिलाएं और इसे स्टरलाइज़्ड कांच के जार या बोतल में डालें. आपका हेल्दी होममेड केचप अब इस्तेमाल के लिए तैयार है.
इम्पोर्टेंट टिप्स
आपके केचप का टेस्ट और रिचनेस चूज़ किए गए टमाटर के प्रकार पर निर्भर करती है. हमेशा ताजा और पके टमाटर चुनें क्योंकि ये केचप को प्राकृतिक मिठास देंगे. अगर आपने ऐसे टमाटर खरीदे हैं जो पर्याप्त पके नहीं हैं, तो उन्हें कपड़े के थैले में ठंडे स्थान पर रखें और उन्हें पूरी तरह पकने दें.
